Descrizione del servizio

Il massaggio sportivo è una forma di lavoro corporeo orientata verso i partecipanti all'attività sportiva. Viene utilizzato principalmente negli sport professionistici, per aiutare a prevenire gli infortuni, per preparare il corpo all'attività, mantenerlo in condizioni ottimali e per aiutare gli atleti a riprendersi da allenamenti e lesioni. Il massaggio sportivo consiste in una stimolazione dei tessuti per migliorare le prestazioni e agevolare i movimenti intensi dei muscoli. Di solito viene eseguito localmente sul muscolo corrispondente, dove viene effettuato per prevenzione dalle lesioni o per aiutare a ridurre la tensione e l'affaticamento muscolare dovuti allo sport. Il massaggio sportivo è il risultato di una combinazione delle tecniche di massaggio classico e di tecniche specifiche. Consta di tre forme base: massaggio pre-evento o pre-gara (di preparazione, riscaldamento); massaggio post-evento o post-gara (di recupero, rilassamento); massaggio di mantenimento. ha effetti generali sia di attivazione muscolare, che di rilassamento globale. "Massaggio sportivo" è un termine generico per tre diversi tipi di massaggio associati alle prestazioni atletiche. Ogni tipo di massaggio ha i suoi benefici e utilizza tecniche diverse. Tra i benefici del massaggio sportivo possiamo trovare: stimolazione il flusso di sangue e sostanze nutritive ai muscoli; riduzione della tensione muscolare; allenta i muscoli; produce una sensazione di prontezza psicologica aiuta a ridurre il gonfiore causato dai microtraumi; scioglie i muscoli affaticati e contratti; aiuta a mantenere la flessibilità; promuove il flusso sanguigno al muscolo per rimuovere l'acido lattico (nel brevissimo post-evento) e l'accumulo di sostanze di rifiuto riduce la probabilità di crampi; riduce i dolori dei due giorni successivi alla performance aiuta ad accelerare i tempi di recupero dell'atleta.